越野滑雪分為傳統(tǒng)技術(shù)和自由技術(shù)，本屆冬奧會(huì)所設(shè)項(xiàng)目數(shù)二者各占一半。傳統(tǒng)技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員蹬動(dòng)動(dòng)作有限制，雪板必須放在壓制的專用雪槽里，兩條雪槽分開的深度為2—5厘米。運(yùn)動(dòng)員沿著雪槽，平地前進(jìn)的方式有兩種：一是雙腿前后擺動(dòng)，在前進(jìn)時(shí)與在正常地面雙腿走動(dòng)類似；二是利用雪杖前進(jìn)，運(yùn)動(dòng)員雙腳不動(dòng)，用雪杖支撐產(chǎn)生推力，每次向前跨步會(huì)滑行一段距離。

除了雙腳交替滑行、雙杖推撐滑行，傳統(tǒng)技術(shù)中運(yùn)動(dòng)員的蹬動(dòng)動(dòng)作還包括上坡、下坡時(shí)的八字踏步、滑降以及轉(zhuǎn)彎技術(shù)。下坡和平地雪道是超越對(duì)手的黃金賽段，后方運(yùn)動(dòng)員想要超越的時(shí)候，可以踩前面運(yùn)動(dòng)員的雪板提醒他，當(dāng)前面的運(yùn)動(dòng)員得到提醒后必須讓出雪道，否則算是犯規(guī)。

自由式技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的蹬動(dòng)動(dòng)作不作限制。

在北京冬奧會(huì)的比賽中，越野滑雪又分為間隔出發(fā)和集體出發(fā)兩種出發(fā)形式。傳統(tǒng)技術(shù)、自由技術(shù)和不同距離、不同人數(shù)的組合構(gòu)成了越野滑雪的項(xiàng)目群。越野滑雪線路包含上坡、下坡、起伏3種路面，每種路面各占總長度的1/3，以保證運(yùn)動(dòng)員全面完成登山、轉(zhuǎn)彎、滑行、滑降等技術(shù)。

整理：?jiǎn)?棟 陳晨曦

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2022年02月20日 第 06 版）

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